的访客呢。 理由,嗯,相藉由催眠体验非日常的经验,吗。 最近是不是遇上不高兴的事情呢?不用担心喔。 在这里,请忘记那些不快的事情,好好享受舒服的感觉吧。 那么,现在就开始催眠了。 请躺在那边的床上,闭上眼睛,放松下来。 来深呼吸吧,吸气,呼气……吸气,呼气。 请配合呼吸,慢慢放松身体的力气吧。 脑袋……肩膀……胸口……肚子……双脚……趾尖…… 现在,让意识从肩膀开始抽离吧。 手腕……手肘……手掌……指尖…… 来,就这样放松力气,放松……再放松…… 如何?是不是感到双手变得沉重了呢? 你的双手已经不想动了。...
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