沈木心死后才发现，他所生活的世界其实是一本书——《万人迷和他的温柔竹马》。苏茗是万人迷主角受，顾柏溪是温柔竹马主角攻，而他……只是书里的万人嫌炮灰男配。所以他不管怎么努力也得不到其他人的肯定。所以他救过顾柏溪却还是成了被顾柏溪讨厌的存在。所以苏茗能得到他想要的一切，而他只会一步步变成最后那副被所有人厌弃的样子。沈木心回顾一生，恍然醒悟。他下场这么惨，就是因为自己这个万人嫌炮灰男配居然妄想和万人迷主角受抢男人。*重新睁开眼，沈木心发现自己回到了三年前。三年前，他只是刚进娱乐圈的新人，没有被黑料缠身，还不是人人喊打臭名昭著的境况。沈木心看着自己捧着的碗，抬头扫了一眼四周，想起来这是他找关系差点和经纪公司翻脸死乞白赖求着要上的综艺节目，只因为节目里有顾柏溪。顾柏溪看着他眼神充满嫌弃，四周的工作人员都是看热闹的表情。沈木心甚至能想象出来直播间弹幕上有多少骂他不要脸的话。重来一次，他自然要好好珍惜活着的机会，又怎么会重蹈覆辙。沈木心抬头就把精心为顾柏溪准备的汤喝进了自己的肚子。*除了改变自己的命运，沈木心还打算拯救自己的竹马江一辞。他只是个炮灰男配，而江一辞是书里的大反派。江一辞喜欢苏茗，所以特
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